Recetas para adelgazar: ensalada con lechugas variadas membrillo, salmón y queso


INGREDIENTES (para 4 personas)
  • 200 gramos de lechugas variadas.
  • 50 gramos de dulce de membrillo.
  • 100 gramos de salmón ahumado.
  • 50 gramos de quesitos.
  • 50 gramos de piñones.
  • Unos tallos de cebollino.
  • 6 cucharadas de aceite de oliva.
  • 2 cucharadas de vinagre de estragón.
  • Algo de sal.
CÓMO SE ELABORA:
Limpiamos las lechugas variadas y troceamos. Sobre las lechugas intercalamos dados de membrillo, salmón ahumado y quesitos.
Elaboramos una vinagreta con el aceite de oliva virgen, el vinagre de estragón y la sal.
Batimos con un tenedor hasta formar una salsa homogénea con la que aliñaremos la ensalada en le momento de servir.
Terminamos espolvoreando al conjunto unos tallos de cebollino troceados y unos piñones pelados.
Se puede acompañar de algo de pan con una pequeña cantidad de mantequilla. Postre: fruta variada con yogur natural y algo de canela.